Se sentir mieux grâce à la
SOPHROLOGIE
La sophrologie est une méthode psycho corporelle douce qui associe le
corps et l’esprit. Sa pratique permet de retrouver un état de bien-être et
d’affronter les défis au quotidien avec sérénité. Adultes ou enfants, tout
le monde peut avoir recours à la sophrologie.
Et si vous aviez en vous les clés pour vivre mieux ?
Oui, vous ne le savez peut-être pas mais vous êtes capable de vous apaiser, de vous auto-réconforter avec une seule chose : votre souffle.
Aujourd’hui, vous vous sentez peut-être stressé(e), angoissé(e), dépassé(e), fatigué(e) ou vous avez tout simplement du mal à être heureux.
Vous n’êtes pas arrivé(e) sur mon site par hasard.
Je suis Isabelle SIMON, et je suis là pour vous accompagner à mieux vivre grâce à la sophrologie.
STRESS
Nous vivons dans une ère où tout va vite. Un travail qui pèse sur vos épaules, des obligations financières et/ou familiales vous génèrent souvent des tensions physiques et morales. Il se peut que vous soyez rentré dans le cercle vicieux du stress.
SOMMEIL
Anxiété, psychosomatique, changement de rythme pouvant impacté le sommeil, apnées du sommeil, bruxisme ou même narcolepsie. Il existe de nombreux troubles du sommeil. Saviez-vous que la sophrologie peut vous aider à en venir à bout ?
ENFANTS
La sophrologie répond aux besoins classiques des enfants pour leur procurer un bien-être au quotidien à la maison et à l’école. Elle leur est adaptée par une présentation ludique.
Ils ont testés la sophrologie...
Je suis Isabelle, sophrologue certifiée RNCP.
Au cours de ma vie, comme beaucoup de personnes, j’ai traversé une phase de questionnements tant personnels que professionnels. J’ai alors découvert les bienfaits de la sophrologie sur mon corps et mon esprit. Cette méthode m’a apporté un mieux-être qui s’est transformé en bien-être permanent avec une pratique régulière.